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每周菜谱

  • 平湖市行知小学学生一周营养午餐食谱      2019.4.1—4.4(第7周)日 期食谱名称主 要 带 量 食 材食物种类4.1星期一玉米饭粳米100克  玉米粒15克11萝卜烧肉白萝卜100克 精肉40克 番茄炒蛋番茄80克  榨菜丝30克 鸡蛋30克 有机花菜20克 黑木耳1克白菜粉条汤白菜25克...
    [每周菜谱] 2019-04-01
  • 平湖市行知小学学生一周营养午餐食谱      2019.3.25—3.29(第6周)日 期食谱名称主 要 带 量 食 材食物种类3.25星期一玉米饭粳米110克  玉米粒15克11鸭肉豆腐干豆腐干60克 鸭肉80克  黑木耳1克白菜肉丝大白菜70克  精肉15克  胡萝卜15克榨菜肉丝汤榨菜丝12克 ...
    [每周菜谱] 2019-03-26
  • 平湖市行知小学学生一周营养午餐食谱      2019.3.18—3.22(第5周)日 期食谱名称主 要 带 量 食 材食物种类3.18星期一燕麦饭粳米110克  燕麦15克14萝卜烧肉白萝卜80克  精肉25克  小排20克西葫芦小炒西葫芦40克  素鸡25克  黑木耳1克 虾米1克  大白菜心20克 ...
    [每周菜谱] 2019-03-18
  • 平湖市行知小学学生一周营养午餐食谱      2019.3.11—3.15(第4周)日 期食谱名称主 要 带 量 食 材食物种类3.11星期一燕麦饭粳米105克  燕麦10克14油豆腐肉排油豆腐25克  精肉35克 小排12克  大白菜50克素炒六样莴笋20克  胡萝卜15克 黑木耳2克  黄瓜20克  ...
    [每周菜谱] 2019-03-11
  • 平湖市行知小学学生一周营养午餐食谱      2019.3.4—3.8(第3周)日 期食谱名称主 要 带 量 食 材食物种类3.4星期一燕麦饭粳米120克  燕麦10克10雪菜炒鸡腌雪菜40克  鸡肉80克莴笋炒肉片莴笋肉25克  黄瓜40克  鸡肉12克  胡萝卜20克白菜粉丝汤大白菜50克  粉...
    [每周菜谱] 2019-03-05
  • 平湖市行知小学学生一周营养午餐食谱      2019.2.25—3.1(第2周)日 期食谱名称主 要 带 量 食 材食物种类2.25星期一燕麦饭粳米110克  燕麦10克13梅菜烧肉梅菜13克  精肉25克  小排20克  土豆60克素鲜六样大白菜30克  莴笋30克  胡萝卜15克  鲜香菇8克 黑木...
    [每周菜谱] 2019-02-22
  • 平湖市行知小学学生一周营养午餐食谱      2019.2.21—2.22(第1周)日 期食谱名称主 要 带 量 食 材食物种类2.21星期四燕麦饭粳米100克  燕麦10克12腐乳土豆肉排土豆80克  红腐乳20克  小排20克  精肉50克白菜鹌鹑蛋大白菜20克 鹌鹑蛋40克  胡萝卜15克 黑木耳2...
    [每周菜谱] 2019-02-22
  • 平湖市行知小学学生一周营养午餐食谱      2019.1.14—1.18(第20周)日 期食谱名称主 要 带 量 食 材食物种类1.14星期一燕麦米饭粳米110克  燕麦15克12腐乳土豆肉排腐乳汁20克  土豆 50克 小排20克 精肉20克  白菜鹌鹑蛋大白菜35克  鹌鹑蛋40克 胡萝卜20克 黑木...
    [每周菜谱] 2019-01-14
  • 平湖市行知小学学生一周营养午餐食谱      2019.1.7—1.11(第19周)日 期食谱名称主 要 带 量 食 材食物种类1.7星期一燕麦米饭粳米110克  燕麦15克11豆腐干鸡肉豆腐干60克  鸡肉40克  黑木耳1克  番茄炒蛋番茄80克  鸡蛋20克  大白菜35克排骨萝卜汤小排8克  ...
    [每周菜谱] 2019-01-07
  • 平湖市行知小学学生一周营养午餐食谱      2019.1.2—1.4(第18周)日 期食谱名称主 要 带 量 食 材食物种类12.31星期一         1.1星期二         1.2星期三玉米饭粳米110克  玉米粒15克 11土豆鸭肉土豆40克  鸭肉54克番茄炒蛋番茄80克  大白...
    [每周菜谱] 2019-01-03
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